Den ganzen Tag am Schreibtisch zu verbringen gehört gezwungenermaßen zum Arbeitsalltag vieler dazu. Dabei ist es sehr wichtig sich Pausen einzuräumen, um den Kopf frei zu bekommen und neue Ideen sprießen zu lassen.

Wie gelingt das am besten? – Mit BEWEGUNG.
Sich an der frischen Luft zu bewegen, auch wenn es nur ein kurzer Spaziergang ist, bringt neue Ideen, kurbelt den Kreislauf an und ist für unsere Gesundheit sehr wichtig. Denn Bewegung hilft dabei Stress zu bewältigen, Trägheit zu vertreiben, die Gemütslage zu heben und die Produktivität zu steigern.

Kurz gesagt: es macht glücklich und lockert den Arbeitsalltag auf.

Wie motivierst Du Dich für Bewegung?